对于很多准备做肠镜检查的朋友来说，检查本身不可怕，最让人“望而止步”的往往是——喝清肠药：味道奇怪、喝到想吐、肚子胀痛……别怕！今天我们就分享几个喝泻药的实用秘诀，帮你顺利迈过清肠这道坎。
秘诀之七步法
1.聚乙二醇电解质散，用温水（约40℃）冲开是基础。
2.冷藏（非冷冻）到4℃左右，冰凉感能减轻药水的咸涩味，口感也会顺滑许多。
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3.建议小杯分装，每10-15分钟喝一杯（约250毫升），设置闹钟，匀速进行。在规定时间内喝完全部的量即可；喝得太快容易引发恶心、呕吐。
展开剩余80%4.用吸管喝，直接吸到喉咙，快速咽下，尽量减少药水与味蕾接触的时间和避免冰到牙齿。
5.在喝完一杯药水后可含一小片柠檬或咀嚼口香糖，能快速消除嘴里的怪味。
6.分散注意力，看看喜欢的电影、刷刷有趣的视频或听听歌，都能有效缓解不适感， 淡忘“我在喝难喝的东西”。
7.走动是关键， 每喝完一杯后慢慢散步，同时顺时针轻柔按摩腹部，能促进肠蠕动，加快排泄速度。
这些误区要避免
1.不可用滚烫的水冲清肠药，热饮反而会放大异味，更难入口。
2.不可擅自减少饮水量：水量不足会导致清肠不彻底。
3.不可在清肠药里自行添加咖啡、果汁、牛奶、可乐、蜂蜜、酸奶等，这可能影响药效或产生未知反应。可添加无颜色的饮料，如：脉动、尖叫、宝矿力。
常见问题与解答
腹胀怎么办？
按照以上的喝法有轻微腹胀是正常现象，继续慢走和按摩腹部，促进排气和排便后就会缓解。
如果出现剧烈腹痛、持续呕吐、心慌冷汗等，请立即停止喝药并联系医院。
恶心、呕吐怎么办？
可暂停15分钟左右，散散步再喝；可以闻一闻橘子皮、柠檬皮的清香能缓解恶心感。如果呕吐超过一半，及时向医护人员反馈。
肛门刺痛怎么办？
这是清肠期间排便次数多，肛周皮肤受到刺激而引起。
建议冰镇清肠药水时，先涂抹一些护臀霜或凡士林保护肛周皮肤。每次便后用温水冲洗，再用柔软的纸巾轻轻沾干，接着涂抹护臀霜或凡士林保护皮肤。
肠镜检查前一天晚上喝的清肠药没起作用，怎么办？
如果前一晚按要求喝完清肠药，当晚没排便，不必慌张。这并不意味着药物“无效”或“消失了”，药物仍在肠道内发挥作用，只是排便反应尚未显现。只要没有剧烈恶心呕吐，腹痛，或其他不适的症状，第二天早上继续服用剩下的药物即可。
清肠药喝完了我还想吃东西，怎么办？
按规定时间内喝完清肠药后，只能喝水或无色清饮料（如脉动、尖叫、宝矿力等），且保证麻醉前禁饮时间达4-6小时。
对于糖尿病患者
肠道准备期间需监测血糖，空腹不能服用降糖药 ，预防低血糖；如出现低血糖症状，可口服冰糖或糖水，等低血糖症状缓解后再喝清肠药。
患有严重心脏病、肠梗阻的患者需提前告知医生。
检查前，年老体弱者可自备无色糖块，预防低血糖。
判断清肠效果
清肠成功的标准： 最后排出的粪水是透明的、淡黄色的，如同清水或小便一样，没有任何固体粪渣。
清肠过程通常会经历以下几个阶段：
1.糊状便→2.稀水样便→3.粪水带有少量渣滓 →4.淡黄色清亮水样便
成功的肠镜检查，一半功劳在清肠。这些改善口感、减轻负担的秘诀，是无数肠镜检查患者实践出来的经验。虽然肠道准备的过程比较辛苦，但拥有一个准确可靠的检查结果，这一切都是值得的！
麻醉手术科团队祝您检查顺利，一切安心！
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（来源：珠海妇幼）
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